尿酸365算高吗，需要注意什么

保密 | 0个月 2025-01-25 02:16:56 1人回复来自

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2025-03-10 17:23:20 我要投诉

通常情况下，尿酸365不算高。尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，正常男性尿酸值一般在150～416μmol/L，女性尿酸值一般在89～357μmol/L。所以对于男性而言，365μmol/L处于正常范围内；对于女性来说，略高于正常范围，但总体仍不算特别高。

尿酸在人体中有一定的生理作用。适量的尿酸能够帮助人体清除自由基，对血管内皮细胞等起到一定的保护作用。当尿酸处于正常水平时，身体的代谢功能通常较为稳定，肾脏能够正常地将尿酸排出体外，维持体内尿酸的平衡，减少尿酸盐结晶在关节等部位沉积的风险，从而降低痛风等疾病的发生几率。

不过，即使尿酸365不算高，也不能掉以轻心。如果本身有高尿酸血症家族史、肥胖、高血压、糖尿病等情况，还是需要关注尿酸的变化。平时应保持健康的生活方式，比如合理饮食，减少高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等摄入；适量运动，控制体重；多喝水，促进尿酸排泄，以维持身体的健康状态。