骨折喝纯奶有好处吗

保密 | 0个月 2025-01-30 03:12:36 1人回复来自

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李伟明哈尔滨医科大学附属第一医院主任医师擅长: 颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑

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2025-02-05 15:23:24 我要投诉

通常情况下，骨折喝纯奶是有好处的。

纯奶富含多种营养成分，对骨折的恢复有积极作用。其中，钙是骨骼的重要组成部分，而纯奶中含有丰富的钙元素。骨折后，骨骼需要大量的钙来进行修复和重建，适量饮用纯奶能够为身体补充钙，有助于新骨的形成，促进骨折部位的愈合。纯奶中的蛋白质含量也较高，蛋白质是身体细胞的重要构成成分，对于组织的修复和生长至关重要。在骨折恢复期间，身体需要更多的蛋白质来合成新的胶原蛋白等物质，以增强骨骼的韧性和强度，纯奶中的优质蛋白质可以满足这一需求。同时，纯奶还含有磷、钾、维生素D等营养物质，这些成分相互协同，共同促进钙的吸收和利用，进一步助力骨折的康复。

有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，饮用后会出现腹胀、腹泻等不适症状，这类人群可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或者通过其他途径补充钙和蛋白质。骨折恢复是一个复杂的过程，应根据自身身体状况合理饮食，如有特殊情况，需向专业医生咨询。