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2025-02-17 09:16:32 我要投诉
通常情况下，月经快来了体重会有所增加。
在月经来临前，女性体内的激素水平会发生变化。雌激素和孕激素的比例会有所调整，这可能导致身体出现水钠潴留的情况。水钠潴留意味着身体会比平时保留更多的水分和盐分，从而使体重出现一定程度的上升。一般来说，这种体重增加可能在1 - 3公斤，具体数值因人而异。
除了激素变化外，月经前女性的食欲也可能会增加。因为身体在为即将到来的月经做准备，需要更多的能量和营养。一些女性可能会更倾向于食用高热量、高脂肪的食物，这也会导致体重在短期内有所上升。
而且，月经前很多女性会出现不同程度的水肿。水肿不仅会让体重增加，还可能会让身体某些部位，如脸部、手部和脚部等看起来有些肿胀。这种水肿现象通常在月经结束后会逐渐消退，体重也会随之恢复到正常水平。
对于月经快来时体重增加的情况，不要过于焦虑。要保持规律的作息和适度的运动，饮食上尽量避免过多摄入高盐、高脂肪食物，这样有助于维持身体的正常状态。
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