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2025-02-27 10:10:31 我要投诉
通常情况下，肥胖是一种疾病。
肥胖被定义为体内脂肪堆积过多或分布异常，导致体重增加，并可能引发一系列健康问题。从医学角度来看，肥胖的发生往往与人体能量摄入和消耗的失衡有关。当摄入的热量长期超过身体的消耗，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来。随着脂肪的不断堆积，身体的代谢负担会逐渐加重。
肥胖会对人体健康造成多方面的危害。与多种慢性疾病的发生密切相关，比如心血管疾病，肥胖者往往更容易出现高血压、高血脂等问题，增加心脏病发作和中风的风险。同时，肥胖还可能引发糖尿病，因为过多的脂肪会影响胰岛素的敏感性，使身体对胰岛素的反应减弱，进而导致血糖升高。肥胖还会对关节造成较大压力，引发关节疼痛、关节炎等疾病，影响行动能力和生活质量。
在日常生活中，应保持健康的生活方式，合理饮食，控制热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物的过量摄取。同时，要加强体育锻炼，增加能量消耗，维持身体的能量平衡，以保持健康体重，减少肥胖带来的健康风险。
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