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2025-02-04 00:08:38 我要投诉
通常不可以长期服用安眠药。
安眠药主要通过抑制中枢神经系统来达到镇静、催眠的效果。常见的安眠药如苯二氮?类和非苯二氮?类药物，作用于大脑中的特定神经递质受体，调节神经细胞的兴奋性，从而帮助入睡或延长睡眠时间。
虽然安眠药在短期内能有效缓解失眠症状，改善睡眠质量，让人更快进入睡眠状态，减少夜间觉醒次数，但长期服用会带来诸多问题。身体容易对药物产生耐受性，即需要不断增加药量才能达到相同的催眠效果。还可能产生依赖性，一旦停药，会出现戒断反应，如焦虑、失眠加重、震颤等，给身体和心理带来更大的困扰。长期服用安眠药还可能影响认知功能，导致记忆力减退、注意力不集中等。
在使用安眠药时，应根据自身失眠情况，在医生的专业评估和指导下合理用药。若失眠问题持续存在，应积极寻找导致失眠的根本原因，如心理压力、生活习惯等，并采取相应的调整措施，而不是单纯依赖安眠药。
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