左侧腰疼，弯腰疼痛加重

      弯曲时左腰疼痛可能是由肌肉拉伤或筋膜炎引起。肌肉劳损是指肌肉长期处于紧张状态，使体内肌酸激酶分泌过高导致疼痛。对于一些有轻微疼痛的患者，主要是消除病因。首先可以通过按摩让患者缓解疼痛。然而对于一些严重的肌肉拉伤疼痛，需要积极治疗，否则疼痛持续时间会很长。治疗时应注意休息，过度运动和感冒都会加重腰疼的症状。可以坚持每天热敷，热敷可以促进血液循环从而改善症状。此外也可以口服非甾体抗炎镇痛药和活血化瘀药，但这些药物都有一个缺点，会对胃部造成一些刺激，所以尽量在饭后吃。如果患者对膏药不过敏，也可以外用一些膏药来促进血液循环进行祛瘀，这对缓解肌肉劳损的症状也有一定的效果，可以通过针灸和按摩来改善症状。筋膜炎的大部分症状可以通过休息或物理治疗来缓解，也可以达到自愈或症状完全消失的程度。但是这种疾病会反复发生，如果致病因素不清楚，筋膜炎的症状很容易复发。首先要消除引起筋膜炎的因素。其次筋膜炎可以通过腰部和背部肌肉锻炼、康复治疗或应用抗炎镇痛药物进行治疗。患者须注意休息，然后去除引起筋膜炎的因素。建议患者在日常生活中尽量不要进行运动，可以吃一些清淡的食物，少吃富含动物脂肪和胆固醇的食物，以避免引起和加重关节疼痛、肿胀、骨脱钙、骨质疏松和关节损伤。此外还应该少吃甜食，少喝酒精、咖啡，可以多吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物，如动物血液、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、土豆、牛肉、鸡肉等。