其他类似问题
回复区
2025-02-24 09:55:11 我要投诉
通常坐月子不需要一直躺着。
女性在分娩后身体较为虚弱，需要通过适当休息来促进身体恢复。但一直躺着并非科学的坐月子方式。从身体机能恢复角度看，适当活动有助于促进血液循环，能使恶露更顺畅地排出体外，减少产后出血和感染的风险。比如，产后早期在床边进行简单的肢体伸展活动，可防止下肢静脉血栓形成。而且，适度活动还能增强胃肠蠕动，预防便秘，利于消化吸收，保证产妇摄入足够营养来恢复体力和哺育婴儿。
从心理层面来说，一直躺着可能会让产妇感到烦闷、焦虑，影响情绪状态。适当下地走动、与家人交流等活动，能缓解不良情绪，保持心情舒畅，这对产后身体恢复同样重要。
从长远健康考虑，产后适当活动也有利于身材恢复，避免因长期卧床导致体重过度增加和肌肉松弛。
产妇产后身体状况各异，应根据自身实际情况合理安排活动量。如果产后身体恢复较慢、有侧切或剖宫产伤口等情况，活动时要注意动作轻柔，避免过度劳累和牵扯伤口。若活动过程中出现不适，应及时向医生咨询。
医生在线免费咨询
