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2025-02-13 10:23:00 我要投诉
通常情况下，睡不着吃安眠药是管用的。
安眠药的主要作用原理是通过调节大脑神经递质来抑制中枢神经系统的兴奋性，从而帮助放松身心，进入睡眠状态。比如苯二氮?类安眠药，能增强大脑中γ-氨基丁酸GABA的作用，GABA是一种天然存在的神经递质，具有抑制神经活动的功能，这类药物能让过度兴奋的神经细胞平静下来，使人更容易入睡且睡眠更安稳。
对于一些因短期精神压力大、生活节奏紊乱等原因导致的失眠患者，适量服用安眠药可以有效改善睡眠质量，让身体和大脑得到充分休息，恢复精力。在一些特殊情况下，如长途旅行后出现的短暂失眠，安眠药也能帮助快速调整睡眠状态。
安眠药并非对所有人都适用。比如对安眠药过敏者，服用后不仅无法改善睡眠，还可能引发严重的过敏反应。长期大量服用安眠药可能会产生依赖性和耐受性，还可能影响记忆力、注意力等认知功能。
如果存在睡眠问题，应先尝试调整生活习惯，如保持规律作息、适度运动等。若失眠问题持续存在，应咨询专业医生，在其指导下合理用药。
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