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2025-02-17 09:17:42 我要投诉
通常情况下，坐月子吃公鸡比吃母鸡好。
公鸡的脂肪较少，肉质鲜嫩，富含蛋白质、微量元素等营养成分。从中医角度来看，公鸡性属阳，具有补肾养血、温中益气等功效。对于产后身体较为虚弱、气血不足的产妇来说，食用公鸡有助于补充营养，促进身体恢复。而且公鸡中的雄激素能够对抗雌激素，减少乳汁中雌激素的含量，有利于促进乳汁分泌，保证母乳喂养的顺利进行。
而母鸡虽然也有一定的滋补作用，但其体内含有较多的雌激素。产妇在分娩后，体内的雌激素水平本来就相对较高，此时过多食用母鸡，可能会导致体内雌激素进一步升高，使泌乳素的分泌受到抑制，反而不利于乳汁的分泌。母鸡的脂肪含量相对较高，过多食用可能会导致产妇体重增加，增加肠胃负担。
产妇在产后饮食应注重营养均衡，除了适当食用公鸡外，还应搭配新鲜的蔬菜、水果、谷物等食物，以满足身体恢复和哺乳的需求。若产妇有特殊的身体状况或饮食禁忌，应根据自身实际情况合理调整饮食。
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