每天精神紧张各种不舒服
保密 | 0个月 2025-02-20 22:32:24
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健康咨询描述： 焦虑症2年了，断断续续好了几个月，最近半年又开始严重了，没有吃药，每天就感觉情绪很紧张，全身各种不舒服。有时候心慌。有时候心跳慢，然后背疼头晕，睡觉一直做梦，晚上醒十几次，白天人一直困全身没劲，所以我应该继续吃药嘛？
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
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2025-02-20 22:33:39
每天都神经紧张的情况，跟人体对事件的敏感程度有关系，有些人性格就比较容易紧张、焦虑，这种情况要通过心理的治疗和慢慢逐步的调整、脱敏可以改善症状，部分人可能有过心理障碍或者事件的刺激，造成神经的紧张状况，这种情况也需要在医生的指导下进行用药或者进行心理的疏导改善症状。另外，还有一种情况就是因为长期的睡眠不足、熬夜、疲劳、昼夜颠倒而造成的神经紧张，不能放松状况，这种情况下调整睡眠，改善睡眠质量和睡眠时间，可以改善症状
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