这个年龄段一个月房事至少几次

      一般正常情况下，一周一次性生活就属于正常现象，随着年龄的增长，性生活不太频繁了，也没有太大关系的，并不会影响新陈代谢，所以建议不用担心，一般如果一周三次以上性生活的话，就属于比较频繁过度了。
      

      一般40岁的男人一个月性生活4~8次是正常的，但是根据男性身体状况以及需求不同，次数也不同。40岁已经属于中年，在这个年龄段男性身体状况已经大不如青年时期，所以如果性生活过于频繁，如一天一次或者2天一次可能会降低男性身体抵抗力以及精力，导致男性出现注意力不集中等情况。所以建议男性一个月1~4次左右，如果患者精力非常旺盛，身体很健康也可以一个月8次左右。建议平时要注意锻炼，多做跑步、爬山、游泳等运动，此外要戒烟限酒、早睡早起。