其他类似问题
回复区
2025-03-03 08:53:36 我要投诉
一般来说，老年骨质疏松不完全是缺钙。
老年骨质疏松是一种多因素导致的骨骼疾病。虽然钙是维持骨骼健康的重要元素，在骨的生长、发育和维持骨量方面起着关键作用。人体中的钙约99%存在于骨骼和牙齿中，当钙摄入不足时，骨钙会释放到血液中以维持血钙稳定，长此以往可能导致骨量减少。但老年骨质疏松并非仅仅由缺钙引起。随着年龄增长，老年人的激素水平会发生变化，例如雌激素、雄激素水平下降，会影响骨代谢，加速骨量丢失；另外，老年人活动量减少，肌肉对骨骼的机械刺激减弱，也会使骨量减少；还有一些老年人可能存在影响骨代谢的疾病，如类风湿关节炎等，或者长期服用某些药物，如糖皮质激素等，这些都可能引发骨质疏松。
而且，单纯补钙对于改善老年骨质疏松的效果往往有限。因为除了钙之外，维生素D等营养物质对于钙的吸收和利用也非常重要，缺乏维生素D会影响肠道对钙的吸收。
老年人要保持均衡饮食，适当摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，同时结合适度的运动，如散步、打太极拳等，有助于维持骨骼健康。若出现骨质疏松相关症状，应及时就医检查和治疗。
相关文章
医生在线免费咨询
