做操引发背部肌肉疼痛，脖子活动受限，头晕，如何治疗？
保密 | 0个月 2025-03-05 10:24:11
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健康咨询描述：
性别:女
年龄:56
把脖子伸长做操的时候，结果一下，不知道怎么回事，肩膀下面（背部）肌肉很疼，脖子也疼，手不能抬高，不能扭动脖子，擦了云南白药气雾剂没任何作用，刚开始的时候连说话吃饭都疼，今天好点了，但头又有点晕。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问这是什么情况？该如何治疗
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2025-03-05 10:25:36 我要投诉
情况可能是在做操时姿势不当或用力过猛，导致颈部和背部的肌肉拉伤。肌肉拉伤会引起疼痛、活动受限，疼痛可能会牵涉到头部引起头晕。目前您需要多休息，避免颈部和背部的剧烈运动。可以进行热敷，每次 15 - 20 分钟，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。如果疼痛较为严重，建议口服一些非甾体抗炎药，如布洛芬等，但需在医生指导下使用。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎 X 光或磁共振等，以排除其他可能的疾病。
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