近视高三学生如何适当恢复视力？近视度数接近600度。
保密 | 0个月 2025-03-05 11:41:46
1人回复
来自
健康咨询描述： 我近视快600度现读高三，请问我改怎样适当恢复视力
其他类似问题
回复区
2025-03-05 11:43:20 我要投诉
对于高三学生近视近 600 度的情况，首先要注意用眼卫生，每学习 40 分钟左右，应休息 10 分钟，看看远处或做眼保健操，缓解眼疲劳。保持良好的读写姿势，眼睛与书本保持适当距离。另外，增加户外活动时间，每天至少 2 小时，有助于放松眼睛。饮食上，多吃富含维生素 A、C、E 和锌的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。建议定期进行视力检查，根据视力变化及时调整矫正方案。需注意的是，近视一旦形成很难完全恢复，但通过这些方法可以控制度数增长。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
