关于血压波动，如何有效控制和治疗方法咨询？
保密 | 0个月 2025-03-05 15:10:17
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健康咨询描述：
医生，下午好，我今年是34岁，平时测量的血压有时是118和76 125和85 134和90 141和88 有几次测得的是超过150的，有一次测得是超过160的
，像我这种情况应该怎么来控制呢！
曾经的治疗情况和效果： 我也没有吃过药，只是每晚睡前坚持用温水泡脚
想得到怎样的帮助：以上的情况，想请教下医生，我应该怎么来治疗？
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2025-03-05 15:12:13 我要投诉
您好，血压存在一定波动，部分测量值超过正常范围。目前您虽未用药，但仅靠温水泡脚可能不够。建议您先改善生活方式，如减少钠盐摄入，增加钾摄入，控制体重，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态。同时，密切监测血压，可每天在固定时间测量。若血压仍控制不佳，应及时就医，根据具体情况考虑是否需要药物治疗。记住，定期复查，以便及时调整治疗方案。
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