空调房久呆引发膝盖发凉疼痛，求最佳治疗办法？
保密 | 0个月 2025-03-05 19:12:56
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健康咨询描述： 夏天在空调房子呆的时间长了，现在感觉两条腿的膝盖一直是发凉，特别是晚上睡觉就感觉痛的难受啊，请问大夫怎么治疗？谢谢
曾经的治疗情况和效果： 拍片子好着来
想得到怎样的帮助：用什么办法治疗最佳
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2025-03-05 19:13:49 我要投诉
长时间待在空调房后膝盖发凉疼痛，可能是局部血液循环不畅、受寒所致。要尽量避免长时间处于低温环境。可通过热敷来缓解症状，如用热毛巾或热水袋敷在膝盖上，每次 15 - 20 分钟，每天数次。另外，适当的按摩也有助于促进血液循环。如果疼痛较为严重，可考虑外用一些活血化瘀的药膏。平时还应注意膝盖的保暖，适当进行一些膝盖的伸展运动，增强关节的灵活性和稳定性。若症状持续不缓解，建议及时就医。
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