篮球后腰部脊椎酸痛，弯腰伸直都痛，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-03-05 20:52:11
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健康咨询描述：
我前几天打篮球回来后就腰部脊椎酸痛
！这几天只要弯腰或升直就算痛！
！是什么原因啊谢谢
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗在家休息
想得到怎样的帮助：请问这是什么原因！我该怎么治疗
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2025-03-05 20:53:20
您好，情况可能是运动时腰部肌肉拉伤或脊椎小关节紊乱所致。篮球运动中，腰部的扭转、伸展等动作可能超出了腰部的正常承受范围，导致损伤。建议您先尽量避免腰部的剧烈运动，继续休息。可以适当热敷腰部，缓解肌肉紧张和疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，建议您到医院进行详细检查，如腰椎 X 光或 CT 等，以排除其他潜在问题。同时，可考虑在医生指导下使用一些非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。
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