怀孕吃草莓的好处与吃凉食的潜在风险？
保密 | 0个月 2025-03-06 08:22:35
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健康咨询描述： 怀孕吃草莓有什么好处吗 爱吃凉有什么坏处吗
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：就是问一下有好处吗
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2025-03-06 08:24:51 我要投诉
怀孕期间吃草莓是有一些好处的。草莓富含维生素 C、纤维素等营养成分，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。怀孕期间爱吃凉食可能存在潜在风险。凉食可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等。尤其在孕早期，胃肠功能相对较弱，更应注意。过多食用凉食还可能影响子宫收缩，对胎儿产生不利影响。建议孕妇适量食用草莓，保证营养均衡，同时尽量避免过多食用凉食，以温热食物为主。
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