如何预防日常生活中的强直性脊柱炎？
保密 | 0个月 2025-03-06 09:03:33
1人回复
来自
健康咨询描述： 最近总是不舒服，身体感觉有点僵硬，早上起来关节不够灵活，一般都要到中午才稍微好一点，后来去检查，才知道自己得了强直性脊柱炎，哎，医生说这个病是很难治疗的啊，我都不知道该怎么办好了。
想得到怎样的帮助：日常生活中应该怎么样预防强直性脊柱炎？
其他类似问题
医生回复区
2025-03-06 09:04:26 我要投诉
预防强直性脊柱炎，需注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、驼背，睡觉时选择硬板床。适当进行运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强脊柱周围肌肉力量。再者，注意保暖，避免寒冷潮湿的环境刺激。另外，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。饮食方面，注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。定期进行体检，早发现、早治疗。如果出现身体不适，尤其是脊柱、关节方面的问题，应及时就医。
疾病百科| 强直性脊柱炎
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意防范风寒，坚持经常锻炼，坚持经常锻炼可以增强体质。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
