性功能下降，食疗吃什么补肾效果好？
保密 | 0个月 2025-03-06 09:26:23
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健康咨询描述： 性功能下降，勃儿不坚，总有种力不从心的感觉，房事后无力，
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：食疗常吃什么可补肾
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2025-03-06 09:28:42 我要投诉
性功能下降可能由多种原因引起，通过食疗补肾是一种辅助方法。建议多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆，其富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于滋养肾脏。核桃也是不错的选择，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E，对肾功能有一定的益处。黑芝麻、枸杞、山药等也具有补肾的功效。但食疗只能起到辅助作用，如果症状较为严重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息、减少压力等，也对改善性功能有帮助。
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