健康咨询描述: 我血压148-84是高血压吗,有时候150多低压90,也有时候130多和80.
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,
想得到怎样的帮助:问问有什么建议
血压波动是比较常见的情况,但血压值需要引起注意。一般来说,非同日三次测量血压,收缩压≥140mmHg 和或舒张压≥90mmHg,就可诊断为高血压。血压有时超过这个标准,有时又在正常范围内,建议您先改善生活方式。减少钠盐、脂肪的摄入,戒烟限酒,增加运动,避免熬夜,保持心情舒畅。同时,建议您定期测量血压,观察血压变化。如果血压持续升高或出现头痛、头晕等不适症状,应及时就医,考虑药物治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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