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2025-03-07 10:12:02 我要投诉
脸上长痘不必过于焦虑，以下是一些建议帮助您有效祛痘。要注意面部清洁，选择温和的洁面产品，每天洗脸 2 - 3 次，但不要过度清洁。保持良好的生活习惯至关重要，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食上要少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜、水果。要注意减轻压力，适当进行运动。如果痘痘较为严重，建议及时就医，医生会根据具体情况开具外用药物或口服药物进行治疗。记住，祛痘需要耐心和坚持，只要方法得当，痘痘是可以得到有效控制和去除的。
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