为什么茶叶能抗疲劳？还能提神醒脑？
保密 | 0个月 2025-03-07 10:16:27
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健康咨询描述： 深夜加班的时候，同事问了我一个问题，茶叶，为什么能提神醒脑？还能抗疲劳？我回答不上来，请问一下，茶叶，为什么能提神醒脑？还能抗疲劳？
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-03-07 10:18:38
喝茶的好处有以下几点：1、能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。2、能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富的微量元素尤其是氟，对于强壮牙齿的作用非常明显。3、能够抗氧化、抗衰老，因为茶叶当中含有许多黄酮类的化学成分，这些成分对于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面的好处也非常明显
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