四年的感情纠葛，已结婚却精神不振，是否患上抑郁症？

保密 | 0个月 2025-03-07 12:40:12 1人回复来自

健康咨询描述：最近和男朋友吵架了，可是听说他又快结婚了，可是新娘不是我，我想不明白4年了，我算是什么。现在我也已经结婚了是和别人，但是做什么事都没有精神，也不愿意接触人不愿上班，是得了抑郁症了吗。

想得到怎样的帮助：得了抑郁症要怎么办？

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2025-03-07 12:41:06 我要投诉

从描述来看，您目前的情绪和状态确实令人担忧，但不能仅凭这些就确诊抑郁症。您经历了情感上的挫折，这对心理产生了较大影响。目前您对很多事情缺乏兴趣、精神不振，可能是处于一种应激后的情绪反应。

建议您先尝试调整自己的心态，尽量避免沉浸在过去的情感中。可以多和身边的人交流，尤其是配偶，分享感受。也可以尝试一些放松的活动，如运动、听音乐等。如果这种情况持续较长时间且严重影响到生活，建议您寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，他们会通过专业的评估来确定状况，并提供相应的治疗建议。