手淫引发的大脑反应迟钝、思维迟缓等症状如何缓解？

保密 | 0个月 2025-03-08 02:24:26 1人回复来自

健康咨询描述：十月24号这一天起床之后就感觉大脑反应迟钝，思维迟缓，记忆力减退，注意力不集中，之后现在每天都这样了，工作也只能勉强完成，感觉很吃力。还有现在无晨勃现象了，在这之前是有晨勃现象的。

曾经的治疗情况和效果：去医院做过检查，无器质性病变，

想得到怎样的帮助：曾经有过多年的手淫史，我在网上看过过渡手淫会导脑髓减少，想问问医生我的这种症状是不是与我手淫有关，现在很担心，如果有关该怎么治疗，毕竟现在我还很年轻，请医生帮帮我

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2025-03-08 02:25:17 我要投诉

过度手淫可能会对身体和精神状态产生一定影响。从你描述的情况来看，这些症状可能与此有关。长期手淫可能导致身体疲劳、精神紧张，进而影响大脑功能和性功能。建议你尽量减少或戒除手淫习惯。保持良好的生活作息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。要学会放松自己，减轻精神压力。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。