健康咨询描述: 从上个月开始,我就经常感觉到自己坐的时间稍微长点,腰部下面的骨头就疼的不行,有时站起来都困难,还要扶着东西才能慢慢站起来,晚上睡觉的时候翻身也很难受,半边身体都感觉僵硬,前几天去医院做了检查,医生说我这是得了强直性脊柱炎造成的。
想得到怎样的帮助:检查出得了强直性脊柱炎应该多吃哪些食物呢?
强直性脊柱炎患者的饮食调整对病情管理有一定帮助。建议多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于维持肌肉力量。多吃蔬菜、水果,它们富含维生素和矿物质,能增强免疫力。全谷物食物如糙米、燕麦等,富含膳食纤维,有助于消化。还应注意补充钙质,如豆制品、奶制品等,对骨骼健康有益。但需注意,饮食调整不能替代专业治疗,应遵医嘱进行规范治疗。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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