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2025-03-08 08:24:24 我要投诉
后脖子两侧酸疼，中间颈椎不疼，可能是以下原因导致。长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，会使颈部两侧的肌肉紧张、劳损，产生酸痛感。另外，颈部受凉后，局部血液循环不畅，也可能引起两侧肌肉的不适。还有，睡觉时枕头高度不合适，同样会使颈部肌肉受力不均，出现酸疼症状。
建议您尽量避免长时间低头，定时活动颈部，缓解肌肉紧张。注意颈部保暖，避免受寒。选择合适的枕头，以保持颈部的正常生理曲度。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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