“孩子5周岁身高一米是否偏矮，有哪些食物可助增高？”

保密 | 0个月 2025-03-08 08:36:55 1人回复来自

健康咨询描述：我小孩现在满5周岁了，身高为1米。是不是偏矮呀。那哪些食物有助长高呢？谢谢

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：有什么办法让孩子长得更高些

投诉

其他类似问题

回复区

ask67769919s1 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-08 08:38:49 我要投诉

5 周岁孩子身高 1 米属于正常范围的偏低值。孩子的身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动和睡眠等。在饮食方面，应保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素等食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、蔬菜、水果等。要让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。同时，建议保证孩子充足的睡眠，适当增加户外活动，如跳绳、篮球等，这些都有助于孩子的生长发育。如果您对孩子的身高仍有担忧，可以定期带孩子进行体检，监测身高增长情况。