背部扭伤疼痛，脖子转向影响行动，该如何处理？
保密 | 0个月 2025-03-08 11:53:10
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健康咨询描述： 跟别人玩耍时 不小心把背扭了··· 当时差点哭了，睡觉这些都不疼 就是脖子往左 右偏、转身 背就会疼~！
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：给个意见~！
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2025-03-08 11:54:20 我要投诉
您好，根据描述，背部扭伤后脖子转动时背部疼痛，目前睡眠时无明显疼痛。这种情况可能是肌肉拉伤所致。建议您在扭伤后的48小时内进行冷敷，每次15 - 20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。48小时后可改为热敷，促进血液循环和恢复。同时，应尽量避免剧烈运动和过度伸展背部肌肉。如果疼痛较为严重，可以考虑服用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛，但需在医生指导下使用。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和治疗。
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