右肩肌腱变性及关节囊肿胀，如何治疗及日常锻炼注意事项？
保密 | 0个月 2025-03-09 08:31:23
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健康咨询描述： ,上举可以,某个角度会疼痛.做了核磁共振.结论为:右冈上肌肌腱变性.右肩锁关节退变,关节囊肿胀.
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：请问专家:该如何治疗.平时锻炼应注意什么?
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2025-03-09 08:33:50 我要投诉
您好，对于右肩肌腱变性及关节囊肿胀问题，治疗方面，可先采取保守治疗，如休息、热敷、理疗等，缓解疼痛和炎症。若症状严重，可能需要药物治疗或局部封闭。日常锻炼需注意，避免过度活动肩部，尤其是引起疼痛的动作。可进行适量的肩部伸展运动，如缓慢的外旋、内旋、前屈、后伸等，但要注意控制幅度和强度。锻炼时若出现疼痛，应立即停止。定期复查，根据恢复情况调整治疗和锻炼方案。
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