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2025-03-10 12:02:58 我要投诉
通常情况下，骨骺线闭合后不能再长高。
人的身高增长主要依赖于长骨两端的骨骺软骨不断增生、骨化，使骨的长度增加。在生长发育过程中，骨骺与骨干之间存在一层软骨板，即骨骺线。当青春期结束后，随着性激素分泌增加，骨骺线会逐渐闭合。一旦骨骺线完全闭合，软骨细胞失去增殖能力，骨头就无法再纵向生长，身高也就基本固定了。
在现实生活中，很多人会尝试各种方法期望在骨骺线闭合后长高，但从医学角度来看，这些方法大多没有科学依据。比如一些声称能通过拉伸、按摩等方式打开闭合骨骺线从而长高的说法，是不成立的。因为骨骺线闭合是一个自然的生理过程，一旦闭合就难以逆转。
虽然骨骺线闭合后身高难以再有明显变化，但保持良好的生活习惯依然重要。合理饮食能维持身体正常代谢，充足睡眠有助于身体恢复和内分泌稳定，适度运动可增强体质、塑造良好体态。若对自身身高存在过度担忧或有特殊情况，可寻求专业医生的评估和建议。
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