表妹流产后恢复问题：接触冷水与自我照顾的时间安排？

保密 | 0个月 2025-03-10 02:06:57 1人回复来自

健康咨询描述：表妹和男友同居，不小心怀孕了，背着家人不敢说。偷偷去医院做了人工流产，喊我过来照顾她，但是我上班很忙，离她住的地方也很远，很不方便。就想着照顾她一阵子就回去工作。

想得到怎样的帮助：做了人工流产后多久能接触冷水，自己照顾自己啊？

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2025-03-10 02:08:05 我要投诉

人工流产后，女性的身体较为虚弱，需要一段时间来恢复。一般来说，建议在流产后的一个月内尽量避免接触冷水，以免影响身体的恢复，导致关节疼痛等问题。

至于自己照顾自己的时间，这要根据个人的恢复情况而定。一般情况下，在流产后的一周左右，身体会逐渐恢复，但仍需要注意休息和饮食。如果没有明显的不适，如大量出血、腹痛等，一周后可以适当进行一些简单的自我照顾，但仍要避免过度劳累。在流产后的两周内，应尽量多休息，之后可以根据自身情况逐渐增加活动量。在此期间，要保持良好的卫生习惯，注意营养均衡，如有异常情况，应及时就医。