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2025-03-11 04:26:17 我要投诉
长期频繁手淫可能会导致精液量减少、性生活时间短以及腰部不适等问题。精液量少和时间短可能与手淫过度导致的性功能下降有关。而右腰疼可能是由于手淫引起的生殖系统充血、炎症，或者是腰部肌肉疲劳所致。
建议首先减少手淫的频率，让身体有足够的时间恢复。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。避免久坐，加强腰部肌肉的锻炼。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院进行相关检查，如精液常规、泌尿系统超声等，以明确病因并进行针对性治疗。
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