如何走出与前女友分手后的困扰与纠结？

保密 | 0个月 2025-03-11 06:53:33 1人回复来自

健康咨询描述：我跟我的女朋友分手半年多了是她提的分手但是她还是联系我给我希望但是最后也不跟我和好我想放下她但是一直这样我很难受我该怎么办

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过以为自己能走出来谁知道越陷越深

想得到怎样的帮助：想知道怎么才能走出来

投诉

其他类似问题

回复区

ask702151424v 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-11 06:55:34 我要投诉

分手后的困扰确实会让人感到痛苦。你需要明确对方这种反复的行为是不健康的，也不利于你走出这段感情。你要尽量减少与她的不必要联系，避免给自己错误的希望。试着转移注意力，投入到自己的工作、学习或兴趣爱好中。多和朋友聚会，扩大自己的社交圈子。也可以给自己一些时间和空间去思考这段感情，接受分手的事实。记住，时间会慢慢治愈一切，只要你愿意积极面对，一定能够走出这段困境。