关于腰围过大、排便少、消化问题以及脾气暴躁的困扰咨询
保密 | 0个月 2025-03-11 09:20:38
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健康咨询描述： 本人，160cm ，110斤。腰围93cm，看起来很吓人，怎么减都减不下去，排便很少，容易暴食，脾气暴躁，这是怎么了？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：舌苔厚腻，消化不好，便秘严重、
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2025-03-11 09:21:45 我要投诉
这些问题可能是相互关联的。腰围过大、排便少、消化不好和舌苔厚腻等，可能是由于饮食习惯不佳、缺乏运动以及肠道功能紊乱等原因引起的。而脾气暴躁可能与身体的不适以及内分泌失调有关。
建议您首先调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免暴饮暴食。同时，要适当增加运动量，有助于促进肠道蠕动和新陈代谢。另外，可以考虑服用一些益生菌来调节肠道菌群。保持良好的作息规律，减轻压力，也有助于改善内分泌和情绪状态。如果症状持续不缓解，建议及时就医。
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