手淫多年影响性生活，求解决方案？
保密 | 0个月 2025-03-12 01:03:41
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健康咨询描述： ，您好， 今年我23岁 在上高中时压力过大 有了手淫的习惯 一直到现在大概有6年多了. 第一次和女友做爱，刚进入就射精了.我觉得或者是心里压力吧.第二次勃起后 ，大概在5 分钟左右 我感觉很困扰。请您帮忙!
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：即时帮助 稍后会根据情况去医院检查
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2025-03-12 01:05:09 我要投诉
您好，长期手淫可能会导致龟头敏感度增加，从而影响性生活时间。您第一次性生活时间较短，可能与心理因素和长期手淫有关，第二次有所改善，说明情况并非十分严重。建议您尽量减少手淫频率。性生活时要放松心态，避免过度紧张。平时可以多进行一些体育锻炼，增强体质。另外，在性生活中可以尝试通过调整呼吸、分散注意力等方法来延长时间。如果问题持续存在，建议您到医院进行进一步检查，以确定是否存在其他问题。
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