善存复合维生素普通正常人可以吃吗
保密 | 0个月 2025-03-12 06:52:27
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健康咨询描述： 京东买的这种维生素想给爸妈吃可以吗，正常人会不会有副作用，对身体好吗，谢谢医生给看一下
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-03-12 06:53:32
正常人没有必要吃善存。善存的绝大多数指的是复合维生素，摄入后能有效平衡体内微量元素。补充丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等成分。不仅能转化为视觉疲劳，还能滋养神经，改善失眠和做梦。预防脚气病，还能在一定程度上美白皮肤。如果缺乏维生素或营养不均衡的情况下，可以吃善存，对健康是有益的，适当地补充有助于维持体内维生素的正常水平。
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