关于十八岁个子矮小能否继续长高的疑问。

保密 | 0个月 2025-03-12 10:14:04 1人回复来自

健康咨询描述：你好！我现在18岁了个子矮小还能长高吗？

曾经的治疗情况和效果：无。。

想得到怎样的帮助：希望还能长高。

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2025-03-12 10:16:29 我要投诉

您好，18 岁是否还能长高，取决于多种因素。一般来说，人的身高增长会受到遗传、营养、运动、睡眠等多方面的影响。在这个年龄段，骨骼的生长板可能尚未完全闭合，仍有一定的生长潜力。建议您先去医院拍个骨龄片，以确定骨骼的生长情况。如果生长板尚未闭合，您可以通过保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，同时加强运动，如篮球、跳绳等，保证充足的睡眠，这些都有助于身高的增长。但身高的增长是一个渐进的过程，不能急于求成。