预防颈椎病的方法有哪些？患病后如何应对？

保密 | 0个月 2025-03-12 13:41:15 1人回复来自

健康咨询描述：如何预防颈椎病呢，万一得了颈椎病怎么办啊

曾经的治疗情况和效果：还没有去呢

想得到怎样的帮助：如何预防颈椎病呢，万一得了颈椎病怎么办啊

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2025-03-12 13:42:09 我要投诉

预防颈椎病，首先要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。每隔一段时间要活动颈部，缓解颈部肌肉疲劳。选择合适的枕头也很重要，以维持颈椎的正常生理曲度。

如果不幸患上颈椎病，应及时就医，进行详细的检查和诊断。在治疗方面，可根据病情选择物理治疗、药物治疗或手术治疗。同时，要注意颈部的保暖，避免受寒。日常生活中，可进行一些颈部的康复训练，但要在医生的指导下进行，避免加重病情。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群 常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗