颈椎病有哪些预防方法

      病情分析：
      颈椎病预防的话注意是注意休息，劳逸结合，抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态
      指导意见：
      工作的话主要是不要选择那些常期低头的工作，比如电子厂，缝纫工等长时间低头的话对于颈椎肯定是有影响的
      

      你好,预防颈椎病平时要注意避免久坐,工作一段时间后要起身多活动颈部平时可以多按摩和热敷颈部，注意劳逸结合，一般来说没有长期坐立，经常活动可以降低颈椎病发生的几率。
      

      这种情况应该查一下颈椎磁共振检查看看有没有问题，平时要注意休息，减少低头或者伏案工作，适当补钙，适当运动，可以用盐酸氨基葡萄糖胶囊改善关节代谢治疗。
      
      以上是对“颈椎病有哪些预防方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，要想预防颈椎病，平时就要注意，不能过度劳累，不能长时间的低头久坐，颈部不能过于猛烈的运动，以免引起颈椎损伤。不能在潮湿的环境下工作，也会引发颈椎病变。
      

      病情分析：
      目前的话颈椎病是一种常见的疾病的，对身体的损害也是较大的。
      指导意见：
      主要是要养成良好的生活习惯的，避免长期一个姿势的。可以做做理疗及配合药物来进行治疗的。