最近一两周腿关节和胳膊肘轻微疼痛

      引起关节部位的疼痛可能是因患有骨关节炎、滑膜炎等导致。关节疼痛在中老年人群中很常见，除了疼痛还伴有关节的局部红肿、发热，若不及时治疗，还会导致全身发热、寒颤，发展成化脓性关节炎、骨髓炎等。应该加强重视，立即到骨科就诊。平时应该根据自己的病情状况，适当地进行散步、打太极等活动幅度较小的运动，避免患侧的过度受力。在医生指导下按时用药，定期复查，多吃水果等富含维生素的食物
      

      有可能是过度运动，也有可能是存在受寒凉刺激的相关因素，这种情况下那么平时要加强保暖，适当的多休息的可以适当的局部做一些热敷贴一些膏药，吃一些活血化瘀的药物都是可以的。