冬天四肢冰冷、房事冷淡、脱发及腰痛如何调理身体？

保密 | 0个月 2025-03-13 07:12:06 1人回复来自

健康咨询描述：你好我一到冬天就4只冰冷.房事冷淡.每次洗头都会掉好多的头发.有时候还会腰痛

曾经的治疗情况和效果：土医生给开过药方腰痛好呢点可是房事不是很理想还有就是脱发

想得到怎样的帮助：我想知道我到底要怎样调理身体

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2025-03-13 07:14:26 我要投诉

您好，这些症状可能是肾阳不足的表现。冬天四肢冰冷、房事冷淡、腰痛等都与肾阳虚弱有关，而脱发可能是肾虚导致气血不足，不能滋养头发所致。建议您注意保暖，尤其是腰部和脚部。饮食上，可多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。同时，要适当增加运动，促进血液循环，但避免过度劳累。另外，保持良好的心态也很重要。至于脱发问题，除了调理身体外，还应注意头发的护理，避免频繁烫染。如果症状持续不缓解，建议您寻求专业中医的帮助，进行进一步的调理和治疗。