硫苦能否帮助减肥？身高175体重196斤血糖7.1该如何治疗？

保密 | 0个月 2025-03-13 13:41:05 1人回复来自

健康咨询描述：你好请问硫苦可以减肥吗？我身高175MM体重196斤血糖7.1谢谢

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我身高175MM体重196斤血糖7.1我该怎么治疗？

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2025-03-13 13:43:10 我要投诉

硫苦即硫酸镁，一般不用于减肥。减肥需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动等。

对于身高体重情况，确实需要进行体重管理。建议您调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。同时，要加强运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。

关于血糖值 7.1，如果是空腹血糖，略高于正常范围。建议您进一步检查糖化血红蛋白等，以明确血糖情况。同时，注意饮食控制和运动，有助于控制血糖。如果血糖持续升高，应及时就医，根据具体情况制定治疗方案。