女孩初潮后月经周期短至20天，如何调整至30天？

保密 | 0个月 2025-03-14 01:16:40 1人回复来自

健康咨询描述：你好！请问女孩子13岁，刚来第三次月经，可是周期都只有20天，第一次是2012年11月28号，第二次是2012-12-19，第三次是2013-1-9，正常吗？怎么周期那么短啊，有什么办法可以延长周期到30天吗？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：正常吗？怎么周期那么短啊，有什么办法可以延长周期到30天吗？

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2025-03-14 01:18:13 我要投诉

对于13岁初潮不久的女孩，月经周期短至20天是较常见的情况。在青春期，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能尚未完全成熟，激素分泌不稳定，容易导致月经周期不规律。随着身体的发育，这种情况通常会逐渐改善。目前不必过于担心，可先观察一段时间。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累和精神紧张，饮食均衡。若这种情况持续较长时间或伴有其他不适，如经量过多、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定是否需要进一步的治疗。