学生求助：学习困难、自卑困扰，生活压力重重，如何是好？
保密 | 0个月 2025-03-14 08:20:56
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健康咨询描述： 我是学生！学习总赶不上去！加上自卑！活着好累！怎么办啊！求救！！！！！！！！！！！！！
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2025-03-14 08:22:02 我要投诉
别着急，我能理解你现在的感受。学习困难和自卑情绪可能让你感到压力很大，但这都是可以改善的。要认识到每个人的学习节奏不同，不要过分苛求自己立刻取得巨大进步，逐步设定可行的小目标。对于自卑，试着发现自己的优点和长处，多给自己一些积极的心理暗示。生活中，合理安排时间，保证充足的休息和适当的运动，有助于缓解压力。也可以多和同学、老师交流，分享学习经验和心得。相信只要坚持努力，你会逐渐走出困境，变得更加自信和优秀。
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