右手写字无力，手腕弯曲疼痛，原因及解决办法？

保密 | 0个月 2025-03-14 11:35:34 1人回复来自

健康咨询描述：右手拿大笔写字或者写粉笔字，干其他事都没问题，唯独正常的笔写字感觉没力气，手腕往外弯的疼，到底什么情况？谁能解释下。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想知道原因及解决办法

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2025-03-14 11:37:51 我要投诉

这种情况可能是由于长时间书写或姿势不正确，导致手腕部的肌肉、肌腱劳损或炎症。当使用特定的笔写字时，手部的用力方式和角度可能会加重这种不适。建议您先尽量避免长时间连续写字，每隔一段时间休息一下，活动手腕。同时，注意书写姿势，保持手腕自然伸直，避免过度弯曲。可以进行一些简单的手腕伸展运动，如顺时针和逆时针转动手腕。如果症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步检查，如肌电图等，以明确诊断并进行相应的治疗。