激素药物导致腰身肥胖，如何恢复以前身材或减轻体重？
保密 | 0个月 2025-03-14 14:38:45
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健康咨询描述： 腰身因吃激素药很肥胖肚子和怀孕了一样，该怎么减才会和以前一样呢？或者能够减轻肥胖
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2025-03-14 14:40:32 我要投诉
使用激素药物后出现腰身肥胖是常见的副作用。想要减轻这种肥胖，首先要在医生指导下逐渐减少激素药物的用量，直至停药。同时，要注意饮食的调整，控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入，避免高糖、高脂肪食物。适量的运动也非常重要，如散步、瑜伽、游泳等，有助于消耗热量，增强身体代谢能力。但要注意，减肥需要循序渐进，不能急于求成，坚持下去才能逐渐恢复身材或减轻体重。
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