什么是心境障碍

心境障碍是一组以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的精神障碍，通常包括抑郁发作、躁狂发作或两者交替出现。

从生理角度来看，心境障碍的发生与大脑神经递质的失衡密切相关。比如血清素、多巴胺等神经递质，它们在调节情绪、思维和行为方面起着关键作用。当这些神经递质的水平出现异常时，就可能引发心境障碍。在抑郁发作时，血清素水平往往降低，这会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、自责自罪等症状，严重影响日常生活和社会功能。而躁狂发作时，大脑中的某些神经递质可能过度活跃，使得患者情绪高涨、思维奔逸、意志行为增强。

心境障碍对患者的身心健康危害极大。长期处于抑郁状态，不仅会影响患者的心理，还可能引发一系列躯体问题，如睡眠障碍、食欲减退、免疫力下降等。躁狂发作时，患者可能因行为冲动而做出一些危险行为，给自己和他人带来伤害。

对于心境障碍患者，需要综合治疗。药物治疗可以帮助调节神经递质水平，缓解症状；心理治疗则能帮助患者认识和改变不良的思维模式和行为习惯。同时，患者的生活环境和社会支持也非常重要。家人和朋友的理解、支持与陪伴，能为患者的康复提供有力保障。

在应对心境障碍时，要重视自身情绪变化，保持规律作息和健康的生活方式。若出现情绪异常波动且持续较长时间，应及时寻求专业医生帮助，积极配合治疗，切不可自行增减药量或停药，以免影响治疗效果和病情康复。