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2025-03-17 09:12:51 我要投诉
通常做艾灸时可以喝水。
艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。在艾灸过程中，人体会因温热刺激而出现微微出汗等反应，身体的水分会有一定消耗。此时适量喝水，能够补充身体流失的水分，维持身体的正常代谢，有助于促进艾灸后身体的恢复，还可以缓解因艾灸可能引起的口干、咽干等不适症状。对于一些体质较为虚弱、容易疲劳的人群来说，艾灸时适量饮水，更有利于身体的调养，使艾灸的效果更好地发挥。
喝水时也应注意，不要喝冷水或冰水，因为艾灸后全身的毛孔处于开放状态，喝冷水容易导致寒湿之气入侵体内，引起身体不适。应饮用温水，且不要一次性大量饮水，以免增加肠胃负担。如果本身有一些特殊疾病或体质较为敏感，在艾灸前最好咨询专业人士的意见。
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