久坐办公室引发腰痛肩痛小便黄频，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-03-17 02:49:08
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健康咨询描述： 年龄才20岁，为什么现在感觉在办公室坐久了腰就会很酸痛，肩也会酸痛，最近小便也很黄，还频，是怎么回事呢？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：病情分析与建议
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2025-03-17 02:50:46 我要投诉
您好，久坐后出现腰痛肩痛，可能是长时间保持同一姿势，导致肌肉劳损和紧张所致。小便黄频，可能是饮水不足，尿液浓缩，也可能是泌尿系统感染引起。建议您适当增加活动量，避免长时间久坐，定时起身活动一下肩颈和腰部。同时，要多喝水，促进尿液排出。如果症状持续不缓解或加重，尤其是小便异常的情况，应及时到医院进行相关检查，如尿常规等，以明确原因并进行针对性治疗。
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